Marynata do tofu na grilla Na jedną kostkę. 1 Na początku kostkę tofu odcisnąć z soków na ręczniku papierowym. · Wymieszać ze sobą dokładnie składniki marynaty (sos sojowy, musztardę, miód. 2 › tofu-z-grilla. 3 Do blendera lub malaksera wkładam wszystkie składniki marynaty i miksuję. · Marynata jest gotowa. · Tofu grilluję na natłuszczonych. 4 Poniżej przedstawiam przepisy na 5 marynat — ilość składników jest przeznaczona na kostkę g. Dla wszystkich marynat sposób przygotowania jest taki sam: połącz składniki, zanurz w nich tofu pokrojone na mniejsze kawałki (w kostkę lub na plastry) i odstaw na co najmniej kilka godzin (najlepiej na noc) do lodówki. 5 ♥ Tofu pokrój na plastry grubości około 1 cm. ♥ Przełóż tofu do marynaty. Niech całe okryje się sosem. ♥ Pozostaw tofu na 2h w zimnym miejscu. ♥ Grilluj tofu z 2 stron. Nie wylewaj marynaty. ♥ Po upieczeniu ustaw tofu na półmisku i polej resztą marynaty. 6 Przepis: Olga Smile. Tofu z grilla. Zawsze w sezonie letnim na stole pojawia się u mnie tofu z grilla. Przygotowana wcześniej marynata do tofu sprawia, że jest ono wyjątkowo smaczne i aromatyczne. Grillowanie tofu wyśmienicie nadaje się na kanapki, do sałatek, makaronu lub ryżu. 7 Pikantna marynata pozwoli aby tofu z grilla nabrało przyjemnego smaku, a dodatek szaszłyków z warzyw lub ulubionego sosu sprawi, że danie będzie urozmaicone. Modele grilli. 8 Kuchnia. Najlepsza marynata do grillowanego tofu. Zrobisz ją w kilka minut. Paula Lazarek, 11 maja , Do przeczytania w ok. 2 min. Do jedzenia tofu trzeba się po prostu przekonać, a najlepiej zrobić to z pomocą odpowiednich smakowitych przepisów. 9 Grillowane tofu w marynacie z musztardy Składniki (na 3 porcje): 1 kostka ( g) tofu naturalnego, Marynata: 2 łyżki musztardy, 2 łyżki sosu sojowego, 1 płaska łyżka miodu lub syropu z agawy (jeżeli masz insulinooporność - wybierz syrop z agawy), 2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek, 2 łyżki soku z cytryny. Przykładowe. Marynata do tofu 10 Grillowane tofu z patelni 12